Как приучить себя к регулярным тренировкам?

Методики приучения, конечно, известны. Можно почитать книги по теме дрессировки. При этом мой опыт показывает, что изначально необходим интерес к занятию. Можно, конечно, и без интереса, то есть сугубо по необходимости заниматься. При этом на мой взгляд это контрпродуктивно в итоге.

Если интерес заниматься есть, то по началу следует заниматься столько, сколько хочется. Первое время можно просто собираться и приходить на площадку. Если занимаешься дома, то всё равно же требуется какая-то подготовка. Переодеться, пол в комнате протереть. В общем начинать надо с самого начала. А затем продолжать.

А вот что касается занятий через силу, то я против. Потому что постепенно формируется отвращение к своему занятию.