Хочешь жить — умей вертеться. А на чём это нужно вертеться?

Сегодня большинство людей считает, что выражение - "Хочешь жить - умей вертеться" указывает на то, что нужно успевать "урвать" и там и тут, чтобы прокормить себя и свою Семью, "бегать" с работы на работу, но это совсем не так.

"Хочешь жить - умей вертеться(вертеть ся(себя)" - имеет прямое отношение к гимнастике для позвоночника, придуманной и проверенной на практике Предками.

Люди всегда много трудились и многочисленные наклоны, резкие движения, могли привести к травмам, защемлениям, грыжам и т.д , а чтобы этого избежать, чтобы не мучиться, не стать обузой для близких, необходима ежедневная гимнастика для позвоночника(скрутки­, вертушки и т.д.).