Юрий
5 год назад
Как быстро научиться плавать?
ОТВЕТЫ
John
Sep 28, 2019
Рекомендую пойти к профессиональному тренеру по плаванью и на собственном опыте понять все тонкости. Если у Вас нет на это денег, нет спец. учреждений, то можно попросить знакомых, родителей, друзей помочь и обьяснить как это делать. Купить надувной круг, нарукавники, и пытайтесь плавно дыша плыть полагаясь на Ваши руки и ноги. Плавно, и не паникую выставляйте руки лёжа перед собой и раздвигая их в стороны чтобы отталкиваться от воды, при этом помогать ногами поднимая одну ноги немного вверх, а вторую вниз, и так регулярно повторять. Но самое главное, не пытайтесь самостоятельно учиться. И не плыть туда, где ваши ноги уже не касаются дна.
42