Можно ли питаться без мучного из пшеницы первого и высшего сорта?

Конечно можно печь хлеб и хлебобулочные изделия плюшки, ватрушки из муки второго сорта получится пшеничный хлеб но не белый а темноватый а также с добавлением ржаной муки. Конечно такой ржано-пшеничный хлеб постоянно есть нельзя но можно кондитерские изделия печь из крахмала картофельного. Можно найти немало рецептов выпечки на основе крахмала. Питание получится более правильное так как исключит я белый хлеб а от него как известно могут быть проблемы со здоровьем да и к тому же лишний вес поэтому правильно поступит тот кто откажется от белого хлеба это будет похоже на правильное питание, а если получится исключить другие ненужные продукты то это и будет правильное питание.