Можно ли валерьянку в первом триместре беременности?

На сколько я помню, валерианку в таблетках как раз позволительно принимать на протяжении всей беременности. Это один из немногих препаратов, которые пить можно без вреда. Но я бы не стала принимать ее в каплях и причина банальна - на спирту, хотя не думаю, что ничтожное количество спирта повредит, однако я читала, что лучше принимать в таблетках.