Почему негатив нужно высказывать, а не замалчивать?

Умалчивание негатива - обид, огорчений и прочее - может привести к нервному срыву и тяжёлым психологическим последствиям. Проще говоря, если человек не справится с тем, что у него внутри - он сойдёт с ума.

Все дело в том, что негатив накапливается, человек вечно думает о своих проблемах и обидах, не остаётся мыслей на позитив. И постепенно, особенно если человек слаб характером, у него начинают сдавать нервы.