В какое время суток лучше есть черешню?

В черешне много полезных веществ, поэтому в сезон нужно постараться регулярно включать ее в свой рацион.

Диетологи советуют есть черешню не менее, чем через 30 минут после основного приема пищи.

Время суток для ее употребления не имеет особого значение, но если вы склонны к расстройствам, то на ночь лучше не употреблять ее. К тому же черешня имеет мочегонный эффект, еще и поэтому незадолго до сна лучше ее не есть.