Что такое диастаз, какие есть стадии, что следует делать?

Диастаз расхождение мышц пресса, при беременности. Три степени диастпза до 5 сантиметров, от 5 до 8-ми, свыше восьми. Мерить над пупком, лёжа приподнять ноги, мышцы напрягуться и можно прощупать над пупком. Сразу после родов не делать физические упражнения, не напрягать пресс. Позже можно заняться щадящей лечебной физкультурой. В сложных случаях лечение у специалиста. (Есть и хирургическое)