Проблемы после смены места работы. Как её решить?

Тут надо для начала знать, что является причиной недосыпа - сложности с засыпанием, либо банальная нехватка времени. Если вам сложно заснуть, то здесь причина может быть банальна и проста - стресс. Чтобы со сном не было проблем, рекомендую заняться спортом, хотя бы совершать пешую прогулку вечером, продолжительностью не менее 30 минут. Также необходимо отказаться (либо снизить по-максимуму) потребление алкоголя и табака, не пить кофе за 4 часа до сна. Перед сном рекомендую читать книжки, очень успокаивает, и способствует быстрому засыпанию.

Если же на сон не хватает времени - то тут вышеперечисленные советы не шибко то и помогут. Единственное, что могу посоветовать - по приходу с работы не тратьте время на интернет и просмотр ТВ, а постарайтесь больше времени уделять сну. Тогда будете себя чувствовать лучше, сил будет больше.