Как побороть стресс и беспокойство с тревогой?

Стресс и беспокойство в основном возникает из-за того, что вы не понимаете из-за чего так происходит. Простой пример: вы не понимаете почему вас послал близкий или наорал начальник. Если понять почему так люди поступают, то все будет хорошо.

Поэтому постарайся разобраться в себе, и потом сразу начнешь разбираться в людях. Если есть вопросы, то спрашивай