Как полюбить бег?

О-о-о. Это очень просто. Самое главное сделайте так что бы с ним (с бегом) была связана масса положительных эмоций. А они таки есть. От красивой одежды, удобной обуви, красивой местности (при кроссе) или офигенно красивом стадионе и спортзале с дорожками из тартана или резино-битумном покрытии. От компании таких же как вы начинающих бегунов и общении с опытными спортсменами и тренерами.

От самого процесса, когда в ходе тренировок приходит чувство полёта и лёгкого управления своим совершенным телом или хотя бы от того, что ваша полная фигура начинает меняться в лучшую сторону. Любовь обязательно появится и от результатов. По мере их улучшения. Поэтому так обязателен самоконтроль килограммов, минут, секунд, частоты сердечных сокращений и прочего.

Ну а потом вас просто затянет. И ваш организм будет сам требовать беговую нагрузку и получать удовольствие от него. Важно! Берегите суставы ног и сосуды. Не стесняйтесь бегать в красивой компрессионной одежде и накладках. Не теряйте связь с хорошими спортивными врачами, специалистами, тренерами.

И радость от бега, а потом и любовь к нему обязательно придёт.