
Agamalhala
7 год назад
Каким способом можно похудеть за 2 месяца?
ОТВЕТЫ

Zayczev
Sep 28, 2019
Прежде всего сходить к врачу-эндокринологу, так как в таком возрасте это может быть какой-то гормональный сбой. И если на физиологическом уровне все хорошо, тогда похудеть будет ещё проще. Остаётся настроить себя на позитив. Во-первых, питаться правильно, без всякой вредной еды (чипсы, газировка), больше кушать фруктов и овощей, и мясо не очень жирное. Лучше посоветует диетолог. Во-вторых, никаких стрессов, нужно спокойно все воспринимать. И в-третьих, если вы занимаетесь немного спортом, это вам только пойдёт на пользу. Гуляйте на свежем воздухе, посещайте интересные мероприятия, общайтесь с друзьями. И меньше зацикливайтесь на своём весе. Успехов вам!
система выбрала этот ответ лучшим
274
Смежные вопросы: