Как вы думаете, на что действительно глупо обижаться?

Если подумать, то по большому счету, взрослому человеку обижаться вообще глупо.

Ведь что такое обида? Это переживание несовпадения моих ожиданий относительно поведения близкого человека с его реальными действиями (он поступает хуже). Но ведь ничего не мешает близким людям проговаривать друг другу свои ожидания. И идти навстречу по мере своих возможностей. Так поступают близкие люди, когда они любят друг друга .

Поддержание любви требует постоянных усилий (как поддержание порядка). Мы несовершенны – надо признать и принять! Поэтому время от времени близкие теряют любовь и опускаются на более низкий уровень, где легко возникают обиды с упреками и обвинениями.

Обида неконструктивная эмоция, она не создает ничего положительного, только разрушает отношения. Глупо обижаться и глупо жить с обидой. Но также глупо не воспользоваться возникшей обидой для саморазвития и самосовершенствовани­я. Чтобы в конечном итоге вновь обрести любовь.

Для этого надо поработать с обидой – разобрать на элементы (ожидание, реальность, их несоответствие), ощутив и осознав их. Воспитывая в себе терпимость, понимание, принятие, прощение. Следующая обида будет уже не такой болезненной. И менее глупой…