Стоит ли поменять простую подушку на ортопедическую?

Если нет проблем с позвоночником, особенно шейного и грудного отделов, то не стоит менять традиционную мягкую перьевую или с другим наполнителем подушку на специальную ортопедическую. Обычную подушку легко приспособить под удобное положение тела лежа. Ночью можно поворачиваться с боку на бок, лежать на спине, на животе, не ощущая дискомфорта.

Нельзя покупать первую попавшуюся ортопедическую подушку, их очень много видов, надо подбирать индивидуально. Представьте себе, что существуют даже разные подушки для положений лежа на спине, лежа на боку, лежа на животе. Есть и универсальная, но она плоская и неудобная.