Какую зубную пасту использовать для 6 разовой чистки в день?

Насколько я знаю, 6 раз в день зубы чистить вообще вредно, хоть с пастой, хоть без, эмаль все равно будет портиться, лучше просто пополоскать рот , после перекуса, а чистить утром и вечером.