Насколько полезен мультизерновой хлеб Почему? Чем?

В мультизерновом хлебе, основную его пользу, как раз таки составляют зерна, но их должно быть не менее 5%, но не в каждом мультизерновом хлебе они есть в таком количестве. Ну а полезны они полезны для кишечника человека и особенно отруби и вообще в них много нужных для нашего организма витаминов и аминокислот.

Однако такой хлеб отнюдь не является самым полезным, так как самым полезным ученые признали хлеб из цельнозерновой муки.

Что же касается минусов такого хлеба, то к ним ученые однозначно относят то, что в нем много соли и если его есть активно, то вы превысите норму в 5 грамм в сутки, так как только один такой хлебушек, который как правило небольшой, содержит 1,1 или 1,2 грамма соли.