Почему у людей начинается бессонница?

Обычно, и чаще всего, у молодых людей бессонница начинается от сбоя биологического ритма, обусловленного несоблюдением режима дня.

С пожилыми уже сложнее. В этом возрасте начинаются нарушения функций. Ночью, во время сна, организм занимается диагностикой и восстановлением. И если нарушение таково, что восстановление невозможно, организм начинает пропускать этот "тест". В древних учебниках по иглоукалыванию, есть небольшой раздел, где говорится, какой орган в какое время сна проверяется организмом. Но и врачи скорой помощи тоже хорошо знают "график болезней" - в какое время ночи чаще всего идут вызовы от сердечников, легочников, с болезнями почек, печени, желудочно-кишечного тракта. То есть, зная, в какое время вы засыпаете, можете примерно предположить, тест какого органа организм пропускает (так как ничего сделать не может) и, соответственно, "к какому врачу вам желательно обратится". Иногда, желательно срочно.