От какой еды люди худеют? Почему?

Я знаю два вида пищи, от которой реально худеют, если только ее употреблять и больше ничего. Первый вид - это любые супы. Неважно, какие, а важно то, что их надо есть вилкой. И второй вид пищи для похудения - это специальные консервы для похудения. Вскрываешь такую консерву, а внутри пусто, ничего нет. В общем, если питаться только этими двумя блюдами, похудение будет гарантировано.