Стоит ли себе говорить постоянно я сильный, я умный, если я (см)?

Нет не стоит. Эти слова ложатся сверху на убеждение "если я таковым не являюсь". Всё, что было воспринято раньше воспринимается нами, как "правда", а всё, что этому противоречит, как ложь. Повторяя это вы себя не убедите, а добавите еще "я лгун".

Другое дело, что нужно посмотреть откуда родилась нижележащая "правда" (я таковым не являюсь), заметьте, что это слово я употребляю в кавычках. А каковым Вы являетесь? Когда Вы в этом себя убедили? Правда в том, что вы с момента рождения и даже ранее никогда не оставались неизменным. Вы растете, наверняка становитесь и умнее, и сильнее, чем были ранее. Может быть Вас не устраивает сравнение себя со сверстниками, или с гениями и силачами? Так сравнение себя с другими - это тупиковый путь.

Правильнее будет говорить себе "Я с каждым днем становлюсь умнее (сильнее) и делаю для этого то-то." Эта фраза будет подстегивать вас что-то делать для своего развития и она уже не будет словами лжеца. И она будет способствовать независимости и вашей силы, и вашего ума от мнений других людей. Она будет способствовать росту вашей уверенности основанной на фактах.