Что больше портит зрение компьютер или книга?

Портит зрение отсутствие возможности тренировки глаз при изменении дальности расположения предмета. Человек вынужден наблюдать за обьектом вблизи. Мышцы отвечающие за изменение кривизны хрусталика атрофируются. И человек перестает четко видеть удаленные предметы. В зависимости от частоты злоупотребления книгой или компьютером, определяется их вина.