Почему все верят в диеты?

Потому, что люди хотят много есть и при этом хорошо выглядеть. А кто-то хорошо на этом зарабатывает!

Посмотрите, сколько всего выдумано и навязано людям!

Диеты, которые в большинстве случаев бесполезны и даже вредны, могут вообще навсегда разрушить здоровье.

Всякие бесполезные продукты типа ягод годжи, которые ничего в себе полезного не несут, наш шиповник во много раз полезнее! Или обезжиренные йогурты, творог и кефир: всё это разрушает суставы и не даёт организму усваивать кальций...

Одна из последних бредовых диет - питание солнцем. Т.е. практически вообще ничего не есть!

Всё это идёт от того, что люди очень верят во всё, что им красиво рассказывают в интернете, по телевизору, в журналах и даже не задумываются, что всё это просто реклама и кто-то на этом делает огромные деньги. Самое ужасное в том, что никто даже не задумывается проверить то, что им говорят!

Вот простой пример. Постоянно твердят: оливковое масло полезное, подсолнечное вредно. Открываем любые настоящие справочники и убеждаемся в обратном! Состав нерафинированного подсолнечного масла намного более богат и полезен, но посмотрите на цену, сравните с оливковым и всё поймёте!

А что бы держать себя в тонусе, нужно просто поменьше слушать всю эту вредную информацию, поменьше есть и побольше двигаться. Всё! Единственный правильный рецепт.