Какие могут быть причины плохого сна у ребёнка, что предпринять?

Если речь идет о здоровом ребенке, который ночью часто просыпается, ворочается и т.д., то стоит обратить внимание на такие факторы как:

• температура в помещении (выше 23-24 градусов уже не комфортная температура для сна)
• влажность воздуха (слишком сухой воздух пересушивает слизистую)
• переедание перед сном (могут быть колики).

В нашем случае ребенок иногда плохо спал из-за наличия аллергической реакции (крутился во сне), хоть она и не была изначально сильно выражена.

Еще иногда дети плохо спят, если днем нагрузка была не большая, а отдых частый (просто напросто ребенок не устал и выспался).