
Маргарита
7 год назад
Сможет ли нынешняя молодежь в старости разобраться с технологиями будущего?
ОТВЕТЫ

Алымов
Sep 28, 2019
Индивидуально. Разве сейчас нет людей в возрасте, которые очень быстро освоили ПК или другие гаджеты?
Есть, конечно.
Чтобы сохранить свой мозг подвижным и активным, есть обычные рекомендации. Пожалуй, напомню их:
- Здоровый образ жизни. Алкоголь, курение - либо вообще нет, либо умеренно.
- Не выматывающие, но основательные физические нагрузки (здоровое кровообращение очень важно для работы мозга).
- Свежий воздух (кислород тоже важен).
- Позитивное отношение к жизни, стрессы - только здоровые, или умелое их переживание. Личное счастье.
- Регулярное изучение иностранных языков.
- Тренировки памяти, но не тупое заучивание стихотворений (ради тренировки), а так, чтобы усвоенная информацаия была действительно интересна, приятна и полезна. Наполняйте чердак, но не захламляйте его!
- Постоянные упражнения для мозга. Это всякие интересные задачки на логику, внимательность, развитие всех видов мышления (ассоциативное, образное и пр.).
247