Что лучше делать первым на пресс: статику или динамику?

Я бы начала всё же с динамики, всё таки необходимо хорошенько разогреть мышцы в начале любой тренировки. Хотя если повторов несколько может это и вовсе не имеет решающего значения с чего начинать со статики или динамики.