Сколько калорий в 1 ложке кофе?

В мире кофе является одним из самых популярных безалкогольных напитков. Те, кто следят за своей фигурой, поневоле задумываются: - как сказывается потребление 2-4 чашек кофе, сколько в нем калорий?

Итак:

• Калорийность МОЛОТОГО кофе составляет 202 ккал на 100 г продукта. В 1 чайной ложке без горки вмещается 4 грамма молотого кофе, то есть примерно 8 калорий. В 1 чайной ложке с горкой вмещается – 5-6 грамм, то есть около 12 калорий.

• Калорийность РАСТВОРИМОГО кофе составляет 94 ккал на 100 г продукта. В 1 чайной ложке без горки вмещается 2,5 грамма растворимого кофе, то есть примерно 2,5 калорий. В 1 чайной ложке растворимого кофе с горкой вмещается – 4 грамм, то есть около 3,5 калории.