Насколько эффективна дыхательная гимнастика против жира на животе?

Честно? Нинасколько. Жир на животе обычно труднее всего согнать, его можно убрать только кардионагрузками, убирающими жир со всего тела, в сочетании с хорошей пищей без переедания плюс массаж резиновой щеткой с использованием разогревающего крема или масла.