Как убрать сонливость и усталость?

Основное, чем убирается сонливость и усталость - это сон.

Нужно как следует выспаться, отдохнуть.

Такие средства, как контрастный душ и кофеиносодержащие напитки убирают сонливость и усталость на непродолжительное время.

Так что, что не делайте, а поспать все равно придется.