Будет ли польза, если отказаться от мяса в пользу рыбы?

Вопрос в том, для чего "польза"? Если есть проблемы с ЖКТ, и хочется "облегчить жизнь" своей пищеварительной системе, то несомненно, смещение белковых продуктов в сторону рыбы полезно. А просто так... Я помню еще Советские столовки с их "вторник и четверг - не мясной день". Я думаю, если бы была огромная польза, все дни были бы рыбными (любой системе нужны здоровые работники).

Ну а теперь представьте борщ с рыбой вместо мяса, заливную рыбу вместо холодца, солянку(?) не знаю с чем, и т.д. Не страшно?

P.S. В советское же время была в продаже колбаса "Деликатес рыбная". Перефразируя Пушкина, "гаже колбасы я не пробовал".