Я пытаюсь за жить новой жизнью но мои эмоции берут верх! Что не так?

Очень положительно, что вы стали менять свою жизнь.

Ваша ситация, для меня, говорит, что изменения были сделаны волевым усилием, но ваш внутренний мир ещё не изменился. Есть инерция изменений - раз, а два - не всегда можно силовым рывком себя искусственно заставить глубоко(!) измениться.

Нужно больше слушать себя, чувствовать себя, любить себя. Что это значит? Нужно, чтоб были объяснения для себя во всём в новом образе жизни, чтоб вы видели многочисленные плюсы в сделанных и продолжающихся изменениях, чтоб вам были искренне полноценно хорошо в новой вашей жизни. Тогда уйдёт внутренняя агрессия. А сейчас вы переломали себя в лучшую сторону и ваша сила воли и дисциплина - это гипс. Под гипсом болит трещина. Она должна срастись и её нельзя критиковать и давить. Если гипс снять сейчас, то будет что-то не хорошее. Потом можно его снять и кость уже будет в новом правильном состоянии.

Подобная агрессия бывает у вегетарианцев к мясоедам, у бросивших курить к курильщикам, у худеющих к толстым, которые себе всё позволяют есть, у нравственных к безнравственным. То есть, кто-то решил меняться и смог, но делает это с силой воли, то есть себя заставляя. Внутри человек хочет мяса или хочет курить, или хочет всё есть, но запретил себе. И хочется запретить и всем остальным. Когда же поступок добровольный, то агрессии такой есть. То есть, изменения не из-за "надо", а из-за "искренне хочу и был бы рад, если достигну". Тогда, есть принятие к тем, кто продолжает делать то, от чего вы отказались.

Возможно, у вас большая требовательность к себе, и вы перекинули такую планку и ко всем другим. А они могут или не тянуть её или не быть такими же мотиаированными как вы (не иметь понимания зачем им быть такими собранными и мощными).

Это просто этап. Нужно идти дальше и гармонизировать себя. Чем вв будете искреннее счастливее и внутри спокойным, тем меньше вам будет хотеть кого-то "прибить".

Специалист вам мог бы помочь не терпеть этот период, а его плавно и более безболезненно пройти. Но это должен быть толковый специалист и реально успешный человек. Не советую идти к кому-то, кто живёт ниже вашей планки. Психолог тоже человек и имеет своё мнение обо всём. Чем он успешнее, тем успешнее его мышление и советы. А так же, не будет зависти и прочих помех.

П.С. Это моё личное мнение и мой опыт.