Какой смысл в переживании?

Смысла в таком переживании, о котором пишет автор вопроса, возможно уже и нет, но ведь это эмоции, с которыми мы не можем справиться в большинстве случаев.

Обидно, что сделал что-то неправильно, поступил не так, трудно просто наплевать и забыть.

К тому же иной раз подобные переживания могут быть в какой-то мере полезными, дабы не повторять ошибки.

Хотя, всё же лучше уметь сохранять спокойствие и душевное равновесие.

Сама я не умею.