Как укрепить иммунитет ребенку летом?

У Вас дача есть? Свои фрукты, ягоды, овощи, свежий воздух?Самое главное это не убивать иммунитет своего ребенка антибиотиками или другими лекарствами, а на сколько это возможно давать организму самому бороться.Ежедневные прогулки, проветривания не менее 2 раз в сутки. Можно попробовать закаливание, но это сами смотрите, ведь некоторые дети и мамы панически боятся. Моя сестра ребёнка закаляла холодной водой, так он быстро привык, сам просился под холодный душ, потому что ещё больше нравился ему процесс интенсивного обтирания полотенцем.

Помимо этого, по возможности, свозите ребенка на море, и, желательно, не в дальние страны, а на ЮБК или на Азовское море, где климат не столь разительно отличается от нашего, как скажем в Турции или Египте. Пробыв там минимум 2 недели, даже когда не жарко, вы поймете, что тот целебный воздух очень много значит для нашего иммунитета! Здоровья Вам и Вашим детям!