Можно ли самому себе назначить витамины от выпадения волос?

Если волосы сильно выпадают, то витамины не помогут. Надо идти к врачу, который назначит вам анализы и лечение. У моей дочери такое было, оказалось, что не хватает железа и другие моменты со здоровьем. После лечения, состояние волос улучшилось. Лечение было не быстрым, уже прошло три года, поэтому срок лечения не помню, но больше двух месяцев.

Так что просто покупать и пить витамины, даже по рекомендации фармацевтов не советую, только врач сможет вам поставить правильный диагноз после сдачи анализов.