Почему в первые дни голодовки сильные головные боли?

Голодают сейчас многие самостоятельно, не имея представления насколько это для организма вредно или полезно.

Мне бы хотелось сказать об особенности, про которую многие забывают.

Если в организм долго не поступает пища, то начинается интенсивное обратное всасывание питательных веществ из кишечника.

В среднем в кишечнике городского малодвигающегося жителя пища идет очень медленно, примерно 2 суток.

Голодающий человек в первую очередь страдает болями от отравления организма.

Причем отравиться можно существенно. Прямиком продуктами распада веществ из своего же кишечника.

Чтобы этого не происходило, перед голоданием человек проходит предварительные процедуры в виде чистки кишечника.

Кроме того, если человек питался достаточно вредной пищей с усилителями вкуса или с сахаром, то у него может быть синдром отмены.

В связи с этим перед голоданием человек заблаговременно перестает есть такие продукты, сидит на простой пище и все свои ломки по поводу сладенького или глутаматика натрия переносит до самого голодания.

Если человек страдает язвой желудка, сахарным диабетом , панкреатитом, почечной недостаточностью, тогда голодать или нет, может решить только специалист. При некоторых заболеваниях может резко упасть сахар, при других же начинают разлагаться в первую очередь белки организма, а не жиры. А при разложении белков может повыситься выход ацетоновых продуктов разложения, которые отравляют кровь головного мозга.

Так что причин при бесконтрольном голодании для головных болей много.