Ребят,можно ли пользоваться тампонами мне в 14 лет?

Я бы сказал, не нужно. А если месячные обильные и прокладки не помогают, то следует обращаться к врачу. Что касаемо "я не могу не посещать спорт, бассейн, море", то тут ты сама себе враг, особо в водных процедурах - тампон не спасет от инфекции в полости матки или еще выше.