Какие фрукты наиболее вредны? Чем именно?

Для здорового человека фрукты могут быть вредны высоким содержанием различных химикатов, которыми они насыщаются из почвы и воздуха, и которыми их обрабатывают во время перевозки и хранения (если говорить о фруктах, которые мы покупаем).

Некоторые фрукты содержат слишком большое количество клетчатки и могут вызвать различные расстройства пищеварительной системы и оказать раздражающее воздействие на слизистую желудка и кишечника. Груша, например.

Высокое содержание сахаров в некоторых фруктах может стать причиной вздутия живота,брожения в желудке и газообразования. Тут можно назвать виноград и арбуз.

Цитрусовые достаточно агрессивно воздействуют на слизистую желудка. Сейчас много пишут о воздействии фруктов на организм человека, но все индивидуально. Надо прислушиваться к себе и соблюдать одно простое правило - употреблять фрукты отдельно от другой пищи и не на голодный желудок.