
Леонид
7 год назад
Как сделать бедра более широкими?
ОТВЕТЫ

Бухвостов
Sep 27, 2019
- Приседания
- Сгибания ног (на тренажере)
- Отвод ног в сторону (тренажер или с утяжелителем)
Базовое.
Ну и помнить о том, что "более широкие бедра" это в т.ч. в сравнении с талией. Т.е. талия должна быть узкая, следите за фигурой, не набирайте жир лишний.
74