Что бы вы посоветовали очень стеснительному человеку, чтобы он изменился?

То же самое, что Рубинштейн говорил своим ученикам, страдающим страхом сцены.

"Ты эгоист"

Собственно, Рубинштейн говорил примерно следующее: "Ты думаешь не о музыке, а о СЕБЕ-с-музыкой, о СЕБЕ-в-музыке"

Для всех стеснительных это не подходит, но чем-то же этот стеснительный человек в данный момент занимается? Выступает перед публикой, беседует с одним человеком, что-то еще? Так вот, он думает не о других и не о деле, а только лишь о СЕБЕ-с-ними или о СЕБЕ-в-нем.

Ему достаточно лишь сместить фокус внимания с себя на что-то другое и будет совсем не до стеснения...Мир сложен и невероятно интересен. Стеснительные люди радостей получать от него сильный и яркий живой отклик лишены...

Наконец, если у человека действительно такие страхи и есть желание ему помочь, лучше не сотрясать воздух словами (все-таки Рубинштейн был своим ученикам не кто-то, а педагог, да еще и авторитетный), а оплатить человеку беседу с хорошим психотерапвтом. Страхи на пустом месте не возникают.

Наконец, стоило бы сначала узнать у человека, а хочет ли он стать более раскованным. Может, ему и стеснительным быть нравится. В отдельных случаях это качество может быть даже милым и очаровательным. Наконец, оно привлекает спасателей и помощников. Стеснительные люди, бывает, очень удобно по жизни устраиваются.