Хороший источник калия среди тропических фруктов. Какое слово из 5 букв?

Калий - важный элемент для человека. Без него не сможет нормально функционировать сердечно-сосудистая система. Он участвует в солевом обмене, поддерживает водный баланс. Несмотря на увлечение разными БАДами и таблетками, лучший источник калия - это пища. Причем больше всего его во фруктах и сухофруктах.

Дело в том, что во фруктах много воды содержится, а при сушке происходит концентрирование питательных веществ, минералов и калия в том числе. Из местных плодов лучшие источники калия - это изюм, курага и чернослив.

Хороший источник калия среди тропических фруктов - это любимый многими банан. Он прекрасен, по моему мнению, тем, что не бывает кислым. Кроме свежих бананов полезно кушать вяленые плоды, чипсы из банана. Они пригодятся в дороге, как перекус на работе. Вкусно и одновременно полезно!