Как быстро уложить ребенка спать в 7 лет?

В семь лет ребёнка можно быстро уложить спать, сказав ему - "пора спать". Если этот аргумент им не будет должным образом воспринят, тогда нужно, не обращая на него особого внимания, лечь спать всем остальным, выключив всё освещение в доме (централизовано). В семь лет график сна ребёнка не сильно отличается от графика сна взрослых, потому укладывать его спать можно по 'взрослому' графику. Сидеть одному в темноте ему быстро наскучит и он пойдёт спать.

Если это не подействует, тогда бесполезно задавать тут такой вопрос - как уложить спать. Тут уже маячит вопрос - что делать с таким ребёнком.