Какие есть упражнения, чтобы убрать хромоту?

Врождённый вывих бедра у взрослых предполагает появление коксартроза. В 13 лет рекомендовать нагрузки на ноги, без знаний о состоянии сустава нельзя. По крайней мере выполнять упражнение "велосипед", лёжа, можно. Смысл в таких упражнениях направлен на максимальную амплитуду движений в суставе, а не на его силовую осевую нагрузку. Комплексы ЛФК для данной патологии следует получит через детского ортопеда у врача ЛФК. Укорочение в 1.5 см следует расценивать, как хороший результат хирургического лечения врождённого вывиха бедра. Только 1.5 см, это не причина для заметной хромоты. Если 2 см, и более, тогда, да. В 13 лет присутствует достаточный потенциал для исправления данной ситуации, с хромотой.