В чём заключена суть совета: Себя нужно любить?

Многие раздумывают над сутью этого выражения.

Потому что, действительно, непонятно, как любить себя, если смотреть на себя не можешь, вставать неохота, идти в душ - вообще пытка и хочется всех послать куда подальше.

Это я примерно описала некоторые состояния, которые называют депрессивными.

Оказывается, любить себя - это тоже труд, ничуть не более лёгкий, чем любить другого человека.

То есть, "любить себя" это значит: не распускаться, не реветь, "как корова", не жаловаться и не жалеть себя, а именно любить: привести в порядок внешний вид, привести в порядок свою комнату, вывести себя на прогулку, на свежий воздух, в приличном виде и, предварительно, - приготовить себе питательный завтрак, чтобы не шатало от слабости на улице.

Так любя себя, можно вырваться из неприятностей, из упадка морального, из того, что кажется тебе непереносимым.

Можно много и долго рассуждать на эту тему, но если сам к себе относишься, как к отбросу от другого человека, который изменил, как от коллектива, который не понял, как от оскорбившей подруги или дурной родственницы - то это неправильно.

Конечно, мы все зависим друг от друга, но не до такой степени, что мнение других должно заставить нас выглядеть отвратительно, перестать спать и есть и заботиться о себе и своих близких.