Как себя заставить сначала сделать дела, а потом развлекаться?

Я себя мотивирую всегда поговоркой - Хорошо поработал, хорошо отдохнул. Да, и по ощущением приятно, когда какое то дела завершил, то чувствуешь легкость, как будто гора с плеч, вот это приятное чувство достигается именно когда сделал дела и потом отдыхаешь.