Какие книги помогают самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости?

У меня отец алкоголик в завязке уже как 2 года (бывших алкоголиков не бывает). Бросил пить по книге Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

Когда я купила домой эту книгу, он не сразу стал читать её под моим давлением, а где-то через полгода, когда было совсем плохо после очередного запоя, сам взял и прочёл. То есть, делаем вывод, что к книге надо подойти осознанно.

Честно, так как я люблю читать, эту книгу я тоже прочла. Я на дух не переношу алкоголь (комплекс ребёнка алкоголика), но книгу читала на одном дыхании. Очень тонко автор давит на чувство вины, при этом не добивает упавшего человека. Со стороны алкоголика и его расшатанной нервной системы книга заходит как тренинг и как мотиватор.

А в самом конце книги, автор призывает выпить целый стакан водки и попрощаться с ней, при этом прочувствовать весь этот мерзкий вкус. Естественно, я не выполняла условия книги, а вот отец так и сделал. И знаете, его вскоре вырвало...