Как сделать так, чтобы грудь не тряслась во время бега?

Ужас! вот в чем вы бегаете.У Вас не спортивный лифчик, либо спортивный, но не для бега (есть разная степень поддержки). Нельзя ! в коем случае грудь не должна трястись, это же больно даже, про вред, который вы наносите своей груди, я вообще молчу. Если вас волнует здоровье- купите дорогой спортивный лифчик или даже два. Девушка купила два, но ни в коем случае, чтобы грудь не была перетянута болезненно, но чтобы держалась крепко при этом. И вам удобно и приятно.

Да и сугубо бегая с девушкой,смотреть эстетично.

ПС. я бывший медик.