Настой лопуха как сделать, какая польза?

Корень лопуха использую уже года три, причем только в виде отваров. Готовлю его так: 1 столовую ложку измельченных корней заливаю 1 стаканом воды и кипячу 4-7минут и настаиваю 2 часа.Пью перед едой за 20-30 минут в теплом виде. Лопух лучший лекарь при всех кожных заболеваниях, улучшает работу пищеварительной системы. Если была пищевая погрешность (ну сьели что-то некачественное)сдела­йте отвар корня лопуха и полегчает.Знаю это на своем опыте.Во время простуды тоже использую корень лопуха и не только его.

Как говорила одна травница будете пить отвар из корней лопуха,корней одуванчика и корней пырея не будете болеть.

Пьете отвар 1 месяц, затем 1 месяц перерыв, чтобы не было привыкания.