Можно ли похудеть за месяц при этом не есть сладкое и больше двигаться?

У вас вес в пределах нормы. Есть от природы плотные женщины. Тем более, что раз вы про растяжки пишете, значит у вас были роды. Может, вы кормящая мама. В этом случае у женщин иногда вес побольше пока они кормят.

Моя жена сильно поправлялась пока кормила грудью, больше вашего. А потом все пропадало.

Но что вы написали-про фастфуд и газировку, от этого толстеют многие.

Конечно, если вы эту дрянь бросите есть и сядите на простой рацион с белками и свежими овощами, фруктами, то за месяц железно похудеете.

И вечером не есть-это тоже фактор похудения. Да еще и ходьба.

Я убежден, что только этих условий хватит, чтоб килл так 4-5 скинуть.

Мы с друзьями так пузо на себе согнали за месяц. Ну еще пиво закрыли из рациона.

Причем поболе этого схуднули.

Поэтому говорю из опыта-вы на правильном пути.