Из-за чего рябь в глазах?

Очень похоже на переутомление, авитаминоз и постоянный недосып, а также отсутствие активной жизни.

Попробуйте наладить режим дня.

Кушать в одно и тоже время, желательно, полезную еду.

Пить 1,5-2,0 литра в день простой воды.

Избегать стрессов.

Спать не менее 8 часов в день.

Пропить витаминно-минеральны­й комплекс.

Миниму час в день уделять прогулкам на свежем воздухе.

Если через неделю вам не станет лучше, то нужно найти грамотного врача и сходить на прием.

Вам назначат анализы и выявят на их результатах причины такого состояния, а также назначат правильное лечение.