Что делать когда ломаются волосы?

В самом вопросе есть ответ, почему так случилось. В данном случае, причиной является растирание волос полотенцем. Да временный эффект объема это дало, но привело к тому, что из-за грубого механического воздействия, волосы начали сечься и даже выпадать. Тут нужно набраться терпения и дать свлим волосам время на восстановление. А чтобы оно прошло быстрее, то нужно скорректировать свое питание, оно должно быть богато белковой пищей (мясо, творог, рыба и т.п.). Белок - это строительный материал нашего организма, в том числе кожи и волос. Если строительного материала не достаточно, то страдать будут как раз волосы, ногки, кожа. Далее по своему опыту, могу посоветовать пропить биотин. Я пила в дозировке 2500, через две недели воловы начали расти быстрее, и появилось много новой порасли. Но с добавками это только совет, выписывать их и подобрать дозировку может толькт доктор.