Котлеты или пельмени-что полезнее? А что калорийнее?

Лично для меня котлеты полезнее, особенно когда они сделаны из не жирного мяса, когда в фарш добавлены овощи.

А пельмени-блюдо безусловно вкусное, но поскольку они сделаны из теста, то считаю, что пользы в них меньше.

Я, когда увлекаюсь пельменями, быстро набираю вес, да и желудок переваривает их хуже, чем котлеты.