Как лучше изучать что-то: 1 час в день или блоками по 15-20 минут?

Думаю, что первый вариант, то есть изучение чего-то небольшими отрезками времени, намного лучше. Изучаемый материал лучше всего запоминается, когда он не идёт вам в тягость, вы не должны чувствовать усталость, вы должны получать удовольствие от процесса. Понятно, что при длительном занятии это затруднительно, так как вы устаёте. Вы уже смотрите на часы и думаете, когда же я буду свободен. Тем самым вы как бы делаете себе одолжение. Или же проходите тренировку на стойкость своей силы воли. Однако вы должны быть сконцентрированы исключительно на учебном материале, так он лучше запомнится и усвоится. Поэтому по возможности стоит прибегать к небольшим, но систематическим занятиям, нежели длинным и редким.